Список форумов › Для дома, для семьи и для себя - любимой › Красота, здоровье, спорт › Салоны красоты и здоровья › Косметика, парфюмерия, уход за собой
Модератор: Кыса
Люсьен писал(а):все делается на "автопилоте"!
а пенсионеров бессонница мучает, так что, если уж есть возможность высыпаться используйте!tatusik писал(а):На пенсии точно отосплюсь!
А мне чтобы выспаться нужно проснуться самой, не по будильнику.
как я вас понимаю я обожаю поспать))) мне нужно часов 10 , чтобы выспаться, будчи в декрете, мне очень повезло с дочей, она спокойная и тоже спала и спит хорошо и долго, я пряом отдыхала в декрете. Сейчас уже 3 месяца как вышла на работу, и для меня пытка вставать в 6 утра . Чтобы выспаться, не поверите, я ложусь спать в 9-10 часов вечера)) укладываю дочку и сама баиньки))внутривенно писал(а):как я вам завидую))))
Мне надо минимум 10-11 часов спать. Но, это уже 2 года как из области фантастики..
Учитывая, что я сова, и активизируюсь ночью - уборка, готовка на завтра, глажка и тп, то по утрам вставать для меня истинная пытка...
Во-во, кое-что наблюдается.внутривенно писал(а): Пограничные состояния генерируют странные явления: галлюцинации, провалы в памяти, оторванность от действительности. Сокращение времени сна наполовину снижает реакции на 45 процентов. Одно из начальных и неприятных последствий хронического недосыпания - потеря чувства юмора. Далее человек становится нервным, замыкается, «застревает» на нескольких темах.
(...)
Вот у меня такая же проблема: я каждый день мечтаю лечь пораньше, но пораньше 00 никогда не получается... Но опытным путем проверено мной, что если в течение недели ложиться спать раньше на 2 часа, то ндефицит сна восполнится практически полностью. но это ж надо эти драгоценные 2 часа урвать у компа, интернета и прочих прелестей... и даже для себя любимой их так жалко...Радость писал(а): Сплю 6-7 часов и мне всегда мало! С утра вставать тяжко Мечтаю всегда лечь пораньше, но столько всего надо сделать вечером! На выходных отрываюсь, сплю часов 10-12 (...)
Valeria писал(а): вот сейчас, кстати, час ночи. А я как раз собралась полы мыть (...)
точно, на меня где-то после 9-10 вечера жор нападает, а после полуночи уже поспокойней. Но спать в это время для меня слишком рано- как раз подъем сил.Galichka писал(а): Если мы не спим в это время- то безумно хочется есть))))) (...)
Вернуться в Косметика, парфюмерия, уход за собой
Сейчас этот форум просматривают: 3 гостя